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Ton ventre mérite ton attention
avant de devoir réclamer toute ton énergie...
"Toute maladie commence dans l'intestin"
-Hippocrate-
toi et ton ventre :
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Ta digestion est souvent inconfortable,
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Tu as parfois l’impression de ne plus savoir quoi manger pour “faire du bien” à ton ventre,
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Tu veux prendre soin de ton microbiote sans entrer dans des règles compliquées,
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Trop d'infos contradictoires sur le net,
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Tu veux améliorer ta santé, ton 2ème cerveau, ta longévité...,
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Tu as besoin d’un cadre simple, progressif et rassurant.
La clé : ton Microbiote !
Florence Z
C'est quoi le Microbiote ?
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l’ensemble des micro-organismes (bactéries, levures, virus...) qui vivent principalement dans notre côlon
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il participe à la digestion, l’immunité, produit des composés bénéfiques pour notre organisme, soutient l'humeur (Axe Intestin-Cerveau), le métabolisme... il est essentiel au bon fonctionnement de notre organisme.
"Autant de micro-organismes que de cellules humaines, les chouchouter est une évidence !"
Et pourquoi en prendre soin ?
Florence Z
21jours
pour retaper ton Microbiote, c'est...
21 actions simples et concrètes pour...
3
Apaiser
1
Nourrir
2
Ancrer
1 semaine pour calmer, et apporter les basiques alimentaires
1 semaine pour apporter les nutriments clés
1 semaine pour aller plus loin perdurer dans le temps
🎁 En Bonus
Recettes Microbiote friendly, batch cooking, lectures d'étiquettes...
Une méthode pas à pas pour comprendre et agir au quotidien :
1 vidéo de 3 minutes débloquée chaque jour
+ 1 ou 2 actions clés à réaliser dans la journée
+ des ressources pour débloquer les situations typiques
+ 1 communauté pour partager
et au final, tendre vers une alimentation équilibrée.
Je suis experte en troubles digestifs et microbiote...
... car j'en ai eu assez d'avoir "mal au ventre". J'ai un Syndrome de l'intestin irritable et j'ai accumulé les troubles digestifs depuis mon plus jeune âge (reflux, gastrite, et dysbiose multiples : candidose, SII, intolérance à l'histamine... ).
Ce n'est pas un style de vie, n'est-ce pas ?
J'ai vite constaté que l'alimentation, les micronutriments (vitamines, minéraux...) sont une solution face à ces troubles chroniques. Et la cerise sur le gâteau : l'accompagnement fonctionnel. Comprendre la physiologie, le fonctionnement du tube digestif, le rôle du microbiote,... est essentiel pour comprendre sur quoi agir et ainsi trouver des solutions durables.
Aujourd'hui, j'accompagne mes patients en prenant en compte leur globalité, en leur expliquant, en répondant à leurs questions car j'ai à cœur d'aider mes patients à trouver une solution, de les prendre au sérieux. C'est ce que je fais et ce que j'aime faire en tant que nutritionniste et diététicienne.
D'où la naissance de ce programme 21 jours pour retaper son microbiote, pour anticiper et prévenir ce que je vois au quotidien dans mon cabinet de consultations.
Céline Bernard
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Nutritionniste et diététicienne diplômée d'Etat (enregistrée au répertoire RPPS)
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Micronutritionniste et praticienne en santé fonctionnelle
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DU Microbiotes et thérapeutiques (faculté de médecine de Grenoble)
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Formée au protocole Fodmaps (Monash University)
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Responsable d'ingénierie pédagogique et formatrice diplômée
Offre ce programme à ton microbiote...
99€ 69€
Prix de lancement
✔️ Accès immédiat au programme
✔️ Déblocage d'1 module par jour
à partir de la date d'achat
✔️ Accès à vie et à toute mise à jour
et ajout de module
✔️ Accès au bilan des 3 mois
✔️ Accès au module ressources
et bonus à n'importe quel moment
✔️ Accès à la communauté
Questions fréquentes
Quand commence le programme ?
Dès le paiement, il est accessible tout de suite et chaque module est débloqué jour après jour sur 21 jours
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Ca demande combien de temps par jour ?
3 minutes de vidéo environ (x2 possible)
Et ensuite c'est le temps qu'il te faut pour passer à l'action : 5 minutes à plusieurs minutes s'il s'agit d'une recette mais cela s'intègre dans la préparation de ton repas car normalement tu manges à un moment ;-)
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Combien de temps pour retaper mon microbiote ?
Ces 21 jours vont te permettre de poser des bases car le microbiote est très résilient, tu verras les premiers effets au bout de 7 à 14 jours mais ceux-ci se maintiennent par la réalisation de ces actions au quotidien. Le microbiote reviendra très vite à son état initial.
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Y a t-il un accompagnement personnalisé ?
Pour personnaliser l'approche il me faut faire un bilan complet donc une consultations individuelle, ce n'est pas le cas dans ce programme. Mais si c'est ce que tu recherches, n'hésite pas à prendre une consultation avec moi ici.
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Y a t-il un satisfait ou remboursé ?
Non car je ne peux garantir les résultats qui vont dépendre de ton engagement. Le principal ici est d'avancer pas à pas vers des actions qui te font tu bien, tu le verras toi-même.
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